脳に効く写真 人は写真を見るだけで気分を変えられる

脳に効く写真 人は写真を見るだけで気分を変えられる!

脳に効く写真 人は写真を見るだけで気分を変えられる!

人の気持ちは、そのとき見ているもので変化します。これは茂木健一郎氏監修のもと、写真によって気分を選べるようにする本です。

茂木 健一郎 監修
四六判 / 192P
ISBN978-4-8443-6657-7 / 価格(本体1,300円+税)
2017年03月27日発売

人の気持ちは、そのとき見ているものの色やカタチによって変化します。  例えば、なだらかで曲線的なカタチを見ていると、人の心はおだやかで平和な気持ちに変化していきます。斜め上へと伸びていく線には、「向上・成長・自由」といったプラスのイメージがあります。  また、緑色には「自然・安らぎ・安全」といったイメージを、黄色には「温かさ・幸福・躍動・明朗・喜び」といったイメージを、それぞれ人の心は感じ取ります。  この本は、脳科学者の茂木健一郎氏を監修に迎え、色彩心理学や形状心理学の原理にかなった写真によって、その日の気分を上手に選べるようにしよう、という試みです。  なりたい気分に合わせて写真を探していただけるよう、6つの章に分けて構成しています。  1章:心配や緊張を抑える リラックス効果  2章:心が明るくなる ウツの改善  3章:勇気・やる気、自信が出る  4章:集中力アップ  5章:笑いたいとき ストレス解消  6章:夜ぐっすり眠りたいとき  質のよい睡眠が取れずに悩んでいる人、集中力を上げたい人、緊張や心配で煮詰まっている人、気分転換をはかりたい人などにおすすめしたい1冊です。

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目次

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【目次】
序文 「脳で写真を育てる」 茂木健一郎
はじめに 「脳に効く写真」について

第1章 不安や緊張を抑える リラックス効果
第2章 心が明るくなる うつの改善
第3章 勇気・やる気 自信が出る
第4章 集中力アップ
第5章 笑いたいとき ストレス解消
第6章 夜ぐっすり眠りたいとき



カスタマーレビュー(出典:amazon.co.jp)

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