デスクで360度スマホ動画を見て肩コリ解消！ ヤフーのお手軽2分ストレッチ動画
デスクで360度スマホ動画を見て肩コリ解消！ ヤフーのお手軽2分ストレッチ動画
ヤフー株式会社は15日、20周年企画の一つとして、スマートフォンで起きた肩コリをスマホの360度動画視聴で解消する「Yahoo!スマートストレッチ360」を公開した。
本動画は、YouTubeの360度動画を活用した、ストレッチレッスン。これは、スマートフォンの長時間利用で慢性的なうつむき姿勢による“肩こり”や“ストレートネック”（首の生理的なカーブの消失）を和らげる目的で動画を作成した。
監修として携わったのは、帝京大学の講師であり、NPO日本ストレッチング協会理事長の長畑芳仁氏。オフィスや自宅の椅子に座り、スマートフォンで流れる360度動画の指示に従って身体を動かすだけで、肩こり解消に繋がるという。
動画の見方は、椅子に深く座り、背もたれに背中をつける。スマートフォンは両手を前方に伸ばして持つ。動画に登場する教官の顔を画面中心に捉える。そして、画面の誘導に従って身体を動かすだけでＯＫ。
監修として携わったのは、帝京大学の講師であり、NPO日本ストレッチング協会理事長の長畑芳仁氏。オフィスや自宅の椅子に座り、スマートフォンで流れる360度動画の指示に従って身体を動かすだけで、肩こり解消に繋がるという。
動画の見方は、椅子に深く座り、背もたれに背中をつける。スマートフォンは両手を前方に伸ばして持つ。動画に登場する教官の顔を画面中心に捉える。そして、画面の誘導に従って身体を動かすだけでＯＫ。
動画は虹とピンクの雲、バレエダンサーの衣装を着たマッチョという、なかなかにファンタジーな世界が舞台。「フォロミーOK？」とハイテンションに問いかける教官の顔がロケットのように飛び出し、その顔を追いかけて身体を動かすと、自然と肩こり解消運動になっているという仕掛けだ。
動画が進むと、教官のテンションはどんどん高まり、「カモンカモン！」と煽る女性、長畑芳仁氏本人の顔も飛び交い、カオスを極める。ラストは教官の「ナーイス、ストレッチ！」のかけ声でストレッチは終了。動画を見ることで自然とストレッチができ、その突き抜けたユニークさで笑った分、肩が軽くなった気がした。
動画が進むと、教官のテンションはどんどん高まり、「カモンカモン！」と煽る女性、長畑芳仁氏本人の顔も飛び交い、カオスを極める。ラストは教官の「ナーイス、ストレッチ！」のかけ声でストレッチは終了。動画を見ることで自然とストレッチができ、その突き抜けたユニークさで笑った分、肩が軽くなった気がした。