良い睡眠やパフォーマンスアップのためのマインドフルネス瞑想アプリ「CORAL(コーラル)」
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株式会社ハバナは、睡眠、パフォーマンス、ストレスなどの悩み解決に役立つマインドフルネス瞑想アプリ「CORAL(コーラル)」のiOS版を配信開始している。
本アプリは「Find your inner peace.」をコンセプトに、日常に瞑想を取り入れるために開発されたアプリ。
目をつぶって、音声ガイドに従うだけで「瞑想」を行うことができ、例えば睡眠に対しては瞑想だけではなく、「睡眠瞑想」「睡眠物語」「睡眠BGM」「睡眠ボイス」といったコンテンツを揃える。
また、仕事に集中して最高のパフォーマンスを発揮するためには、仕事前の5分間、ガイドに従って瞑想を行い、集中した「マインドフル」な状態を作り出せる。
ストレスに対しては、あたま・からだ・こころのリラックス状態をつくり、セルフケアをサポートしてくれる。
アプリは一部無料コンテンツが有り、有料プランを定期購読することで、Coralのすべてのコンテンツが使える。
目をつぶって、音声ガイドに従うだけで「瞑想」を行うことができ、例えば睡眠に対しては瞑想だけではなく、「睡眠瞑想」「睡眠物語」「睡眠BGM」「睡眠ボイス」といったコンテンツを揃える。
また、仕事に集中して最高のパフォーマンスを発揮するためには、仕事前の5分間、ガイドに従って瞑想を行い、集中した「マインドフル」な状態を作り出せる。
ストレスに対しては、あたま・からだ・こころのリラックス状態をつくり、セルフケアをサポートしてくれる。
アプリは一部無料コンテンツが有り、有料プランを定期購読することで、Coralのすべてのコンテンツが使える。
