悩みを解消できる写真集「脳に効く写真人は写真を見るだけで気分を変えられる！」

2017.3.29 WED

脳に効く！でおなじみの茂木健一郎氏が監修

悩みを解消できる写真集「脳に効く写真人は写真を見るだけで気分を変えられる！」

株式会社エムディエヌコーポレーションは、脳科学者・茂木健一郎氏監修による写真集「脳に効く写真人は写真を見るだけで気分を変えられる！」を3月27日に発売した。四六判／192ページ／1300円（税抜）。

本書はTV出演などでなじみ深い脳科学者・茂木健一郎氏監修のもと、色彩心理学や形状心理学の原理にかなった写真を見ることにより、「その日の気分を上手に選べるようにしよう」という、脳に訴えかける術をとらえた新しい切り口の写真集だ。

心配や緊張を抑えるリラックス効果

心が明るくなるうつの改善

普段なにげなしに眺めている写真でも、カタチや色によって人の心はさまざまなことを感じ取るという、心理的要素に追求しているところがおもしろい。たとえば「なだらかで曲線的なカタチを見ていると、人の心はおだやかで平和な気持ちに変化する」「斜め上へと伸びていく線には、向上・成長・自由といったプラスのイメージ」「緑色には、自然・安らぎ・安全といったイメージ」「黄色は、温かさ・幸福・躍動・明朗・喜びといったイメージ」などなど、それぞれの写真には気分に対応する理由付けの解説が付いており、なるほどと思えることばかり。

ストレスフルな現代社会において、質のよい睡眠が取れずに悩んでいる人、集中力を上げたい人、緊張や心配で煮詰まっている人など、悩みを抱える人の気分転換用として、ぜひおすすめしたい1冊だ。