【iPhone/iPadアプリ】快眠リズム
同アプリは、就寝時にiPhone内の加速度センサーが寝返りなどの体の動きをとらえることで、快適に目覚められた時の睡眠時間や行動を把握し、より快適に目覚められる時間の調整ができるというアプリだ。
10問程度の設問に答えることで睡眠の傾向をチェックしたり、睡眠知識をコラムで習得し、快眠への意識を高めたりすることが可能で、起きた時の気分をスタンプで入力したり、レポートをFacebookやTwitter、メールに投稿・共有することもできる。
監修は、内科・心療内科医「小石川ホームクリニック」の門川誠。主な使用想定ユーザーは20代～30代の男女。
10問程度の設問に答えることで睡眠の傾向をチェックしたり、睡眠知識をコラムで習得し、快眠への意識を高めたりすることが可能で、起きた時の気分をスタンプで入力したり、レポートをFacebookやTwitter、メールに投稿・共有することもできる。
監修は、内科・心療内科医「小石川ホームクリニック」の門川誠。主な使用想定ユーザーは20代～30代の男女。
快眠リズムのTOP画面
睡眠を記録する場合、予め起床時間やアラーム音量等を設定しておけば、「寝る」ボタンを押すのみで記録が開始される
起きた時の気分はスタンプで簡単に入力でき、毎日の睡眠レポートでは、眠りの深さをグラフで確認することが可能である
睡眠レポートをFacebookやTwitter、メールに投稿・共有することも可能である
医師が監修している「睡眠評価」。自分でチェックした就寝前起床後の気分や状態はレーダーチャートで表示される
睡眠の知識が習得できるコラムなども用意されている
画面を横に傾けると、グラフや記録リストがさらに見やすくなる
■YouTube動画
快眠リズム（iPhone/iPod touch/iPad対応、170円）
【iTunesが開きます】
※価格は記事執筆時点のもので、変動する可能性があります。ご了承ください。
2012/08/04
【iTunesが開きます】
※価格は記事執筆時点のもので、変動する可能性があります。ご了承ください。
2012/08/04
