【Webライター初心者向け連載】第8回目 働き過ぎはNG！体調管理について考える／あたりまえライター処世術

今回は「体調管理」について。第4回目の「スケジュールについて考える」にも書いたように、フリーランスのライターというものは、基本的に、始業・終業時間もなければ、決まった休日があるわけでもありません。つまりは“働き放題”なんです。働き放題ということは、仕事のし過ぎにもなりますし、わたしの体感では、会社勤めのときよりも、フリーランスの方がストレス過多な気がします……。

まずはわたしの体験談を紹介すると……。フリーランス業を始めて3年ぐらい経ったころから、仕事も安定してきて、いろいろな依頼を受けるようになりました。どの案件にも興味があったし、断ったら次の依頼が来ないんじゃないかという不安もあって、断ることなく次から次へと仕事を受けまくりました。

正直なところ金銭面では潤いました。けれど、徹夜は当たり前で、土日も働くようになってしまったのです。最初のうちは働きすぎても問題ありませんでした。けれど、積み重ねとは怖いもので、ある日、いっきに体調を崩してしまったのです。さらに、理不尽なことで怒りだすパワハラ作家先生（いまだに思い出すと腹立つわ〜）まで登場し、メンタルも崩壊。仕事が思うようにできなくなってしまいました。

こういう体験はわたしだけでなく、知り合いの20代前半若手ライターさんも……。日々徹夜で、会うとテンションがいつも高すぎて大丈夫？な状態。見ていてとてもハラハラしました。仕事の悩みは抱え込んでしまうタイプで、話を聞いてみると、突然その場で泣き出してしまうんです。働き過ぎた結果、精神的にかなり追い込まれていたようでした。

フリーランスのライターとは、守られていない部分が正直大きい職業です。“思うように仕事ができなくなる”前に、自分自身で管理をしていくことが重要だと痛感。そうならないよう、ちょっとした掟のようなもの作って仕事をするようになりました。それがこちらです。

どのくらいのスピードで納品できるか、毎日どのくらい作業できるかetc.自分自身をよく知って、自分にあった働き方を見つけてみてください。くれぐれも無理はし過ぎないように！

次回のテーマは「友だちと仕事について考える」です。友だちから仕事を依頼されたときどうする……!?